YJ Frog 님의 블로그

1. 혈압이 뭐야?"혈압이 높다", "혈압이 낮다"라는 말을 자주 듣지만, 정확히 혈압이 무엇인지 알고 계신가요?혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 내보낼 때, 혈관 벽에 가해지는 압력을 말해요. 우리가 혈압을 측정할 때 나오는 '수축기 혈압/이완기 혈압' 이라는 숫자는 각각 다음을 의미해요:수축기 혈압(최고 혈압): 심장이 수축하면서 피를 짜낼 때의 압력이완기 혈압(최저 혈압): 심장이 이완되어 쉴 때의 압력예를 들어 혈압이 120/80mmHg 라면, 120은 수축기 혈압, 80은 이완기 혈압이에요.2. 나이별 혈압 관리 기준나이에 따라 혈압의 기준도 조금씩 달라져요.일반적인 권장 수치는 다음과 같아요:연령대수축기 혈압이완기 혈압20~30대110~120 mmHg70~80 mmHg40~50대115~130 mm..

고혈압약 꼭 먹어야 할까요? 복용 시기부터 부작용까지 한 번에 정리!“혈압이 좀 높다는데… 약을 먹어야 할까?”“한 번 먹기 시작하면 평생 먹는 거야?”저도 최근에 가족 중 한 명이 고혈압 진단을 받으면서 고혈압약에 대해 이것저것 알아보게 됐어요. 그래서 오늘은 혈압약에 대한 모든 궁금증을 한 번에 정리해보았습니다!✅ 고혈압 기준은 어떻게 될까요?분류수축기 혈압 (최고혈압)이완기 혈압 (최저혈압)정상 혈압120 mmHg 미만80 mmHg 미만고혈압 전단계120~139 mmHg80~89 mmHg고혈압 1기140~159 mmHg90~99 mmHg고혈압 2기160 mmHg 이상100 mmHg 이상고혈압 위기180 mmHg 이상120 mmHg 이상👉 수축기 140 이상 또는 이완기 90 이상이면 고혈압으로 분..

고혈압은 나이가 들수록 더욱 신경 써야 할 질환인데요, 제대로 관리하지 않으면 다양한 합병증이 생길 수 있답니다. 1. 고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 혈액이 혈관을 지나갈 때 혈관 벽에 주는 압력이 정상보다 높아진 상태를 말합니다. 방치하면 심장이나 뇌, 신장에 무리를 줄 수 있어요. 그래서 꾸준히 관리하는 것이 중요하답니다.2. 고혈압의 주요 증상고혈압은 특별한 증상이 없는 경우가 많아서 잘 모를 수 있어요. 하지만 아래 증상들이 자주 나타난다면 꼭 한번 체크해 보세요.자주 두통이 생기고 어지럽다귀에서 소리가 나는 것 같다쉽게 피로하고 무기력하다가슴이 답답하거나 숨쉬기가 힘들다3. 고혈압의 주요 원인은 무엇일까요?나이가 들면서 혈관의 탄력이 떨어지는 경우짜고 자극적인 음식을 자주 먹는 식습관운동을 잘 ..