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경도 인지장애(MCI)란?경도 인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 정상적인 노화 과정과 치매의 중간 단계에 해당하는 상태입니다. 일반적으로 기억력, 주의력, 언어 능력 등 인지 기능에서 경미한 저하가 나타나지만, 일상생활을 수행하는 데 큰 영향을 미치지는 않습니다. 다만, MCI는 치매로 진행될 위험이 높기 때문에 조기 발견과 예방이 중요합니다.경도 인지장애의 주요 증상MCI의 증상은 개인마다 다를 수 있지만, 다음과 같은 특징이 나타날 수 있습니다.1. 기억력 저하최근에 있었던 일을 자주 잊음같은 내용을 반복해서 묻거나 이야기함중요한 약속이나 일정 등을 쉽게 잊어버림2. 집중력 및 주의력 저하대화 도중 흐름을 놓침여러 가지 일을 동시에 수행하는 것이 어려움독서나 TV 시..

1. 치매란?치매는 기억력, 사고력, 판단력 등의 인지 기능이 점진적으로 저하되는 질환입니다. 주로 노인층에서 발생하며, 일상생활 수행에 어려움을 겪게 됩니다. 대표적인 치매 유형으로는 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이소체 치매 등이 있습니다.2. 치매의 주요 증상✅ 초기 증상단기 기억력 저하 (방금 한 말을 잊어버림)집중력 및 판단력 저하길을 잃거나 물건을 자주 잃어버림익숙한 활동 수행에 어려움✅ 중기 증상시간과 장소에 대한 인식 저하언어 능력 저하 (단어 선택 어려움)감정 조절이 어려워짐대인관계 회피, 무기력감 증가✅ 말기 증상기본적인 신체 활동(걷기, 먹기) 수행 불가가족 및 가까운 사람을 인식하지 못함심한 인지 장애로 인해 지속적인 보호 필요3. 치매 예방 방법✅ 실버세대 맞춤 건강 요리균형 잡힌..