1. 혈압이 뭐야?"혈압이 높다", "혈압이 낮다"라는 말을 자주 듣지만, 정확히 혈압이 무엇인지 알고 계신가요?혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 내보낼 때, 혈관 벽에 가해지는 압력을 말해요. 우리가 혈압을 측정할 때 나오는 '수축기 혈압/이완기 혈압' 이라는 숫자는 각각 다음을 의미해요:수축기 혈압(최고 혈압): 심장이 수축하면서 피를 짜낼 때의 압력이완기 혈압(최저 혈압): 심장이 이완되어 쉴 때의 압력예를 들어 혈압이 120/80mmHg 라면, 120은 수축기 혈압, 80은 이완기 혈압이에요.2. 나이별 혈압 관리 기준나이에 따라 혈압의 기준도 조금씩 달라져요.일반적인 권장 수치는 다음과 같아요:연령대수축기 혈압이완기 혈압20~30대110~120 mmHg70~80 mmHg40~50대115~130 mm..
