“스마트폰과 눈 건강” – 디지털 시대, 실버세대의 시력 저하가 빨라지는 이유① 스마트폰, 눈에 정말 해로운가요?하루 평균 스마트폰 사용 시간이 3시간을 넘는 시대. 젊은 세대뿐 아니라 50대 이상 실버세대에서도 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 사용이 점점 늘고 있습니다. 문제는 이 디지털 기기들이 눈 건강에 미치는 영향이 결코 가볍지 않다는 것입니다.특히 실버세대는 이미 노화로 인해 눈의 조절력이 약해진 상태이기 때문에, 디지털 화면에서 나오는 블루라이트(청색광)와 지속적인 초점 집중은 시력 저하를 가속화할 수 있습니다. 눈의 피로, 침침함, 안구 건조증, 두통, 수면장애까지… 스마트폰을 오래 보는 것만으로도 다양한 증상이 동반될 수 있습니다.② 디지털 눈 피로(Digital Eye Strain), 실버세대..
