YJ Frog 님의 블로그

🧠 뇌혈관 건강이 위험한 신호, 실버세대가 꼭 알아야 할 7가지뇌혈관 질환은 단순히 ‘노화의 일부’가 아닙니다. 특히 뇌출혈, 뇌경색, 일과성 허혈 발작(TIA)은 증상이 잠깐 나타났다가 사라지기도 해 자칫 놓치기 쉽습니다.실버세대는 평소 몸의 신호에 민감하게 반응하고, 조기에 이상을 감지하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 실제로 많이 나타나는 뇌혈관 경고 신호 7가지와 함께 예방을 위한 생활 습관까지 정리해드리니 끝까지 읽어보세요!📍 뇌혈관 건강이 위험하다는 7가지 신호1. 🗣️ 갑자기 말이 느려지거나 어눌해짐평소 말이 분명하던 사람이 갑자기 단어가 생각나지 않거나, 발음이 부정확해지는 경우 뇌의 언어 중추에 문제가 생겼을 가능성을 의심해야 합니다.2. 💪 한쪽 팔·다리에 힘이 빠지거나 ..

실버세대 건강이슈: 갑상선 기능 저하증과 항진증, 뭐가 다를까?1. 혹시 나도? 놓치기 쉬운 갑상선 신호요즘 따라 심장이 자주 두근거리거나, 반대로 너무 쉽게 피곤하고 무기력해지진 않으셨나요?이런 증상이 단순한 노화 때문이라고 넘기기 쉽지만, 사실은 ‘갑상선 기능 이상’일 수 있습니다.특히 50대 이상 실버세대에게 자주 나타나는 '저하증'과 '항진증'은 비슷해 보이지만 전혀 다른 질환입니다.오늘은 갑상선 기능 저하증과 항진증의 차이점과 관리법을 비교해 쉽게 정리해드릴게요.2. 갑상선 기능 이상 – 저하증 vs 항진증갑상선은 목 앞쪽에 있는 나비 모양의 작은 기관으로, 우리 몸의 대사, 체온, 에너지 조절을 담당하는 내분비 기관입니다.나이가 들수록 면역 변화나 호르몬 불균형으로 인해 갑상선의 기능이 약해지..

❤️ 실버세대 혈관 건강, 지금부터 관리해야 하는 이유나이가 들수록 우리 몸에서 가장 먼저 기능 저하가 나타나는 부분 중 하나가 바로 혈관입니다. 혈관은 산소와 영양소를 전신에 전달해주는 생명통로지만, 노화로 인해 탄력을 잃거나 막히면 각종 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.특히 실버세대는 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 뇌졸중 등 혈관과 관련된 위험이 높아지기 때문에, 평소부터 식습관과 생활 습관을 통해 철저히 관리하는 것이 필요합니다.🩸 실버세대 혈관 건강, 왜 중요할까요?혈관은 건강의 길 → 전신 장기에 영양과 산소를 공급하는 필수 통로입니다.혈관 노화는 조용히 진행 → 특별한 증상 없이 갑작스러운 심근경색, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.노화로 인한 탄력 저하 → 혈관벽이 딱딱해지고 염증이 증가..

실버세대라면 꼭 알아야 할!대상포진 예방접종, 왜 지금 맞아야 할까?나이가 들수록 건강에 더욱 신경 써야 하는 건 당연한 이야기입니다.그중에서도 ‘대상포진’은 나이 들며 찾아올 수 있는 고통스러운 불청객이죠.많은 실버세대 분들이 이미 겪거나, 혹은 두려워하고 계실 이 질환.예방접종 하나로 큰 고통을 줄일 수 있다면 어떨까요?대상포진이란?대상포진은 어릴 적 앓았던 수두 바이러스가 몸속에 숨어 있다가,면역력이 약해질 때 신경을 따라 다시 활성화되는 질환입니다.물집이 생기기 전부터 찌릿찌릿한 신경통이 시작되고수포와 통증이 피부를 따라 띠 모양으로 퍼지며치료 후에도 신경통이 수개월~수년 지속될 수 있어요특히 50대 이후, 면역력이 떨어지는 시기에 잘 발병하기 때문에실버세대에게 위험도가 높은 질병 중 하나입니다...