실버세대를 위한 발질환 족저근막염과 무지외반증1. 나이 들수록 ‘발’이 보내는 신호를 들으세요나이가 들수록 발에 생기는 통증이나 불편함을 단순한 노화로 넘기기 쉽습니다.하지만 조기에 발견하고 관리하지 않으면 일상생활의 큰 제약으로 이어질 수 있습니다.오늘은 실버세대에게 흔한 두 가지 대표 발질환인 ‘족저근막염’과 ‘무지외반증’에 대해 자세히 알아보겠습니다.2. 족저근막염이란?발바닥에는 발의 아치를 지탱하는 ‘족저근막’이라는 섬유띠가 있습니다.여기에 반복적인 자극이나 무리한 사용으로 미세 손상이 생기면 염증이 발생하고, 이를 족저근막염이라고 합니다.특히 50대 이후 실버세대에게 많이 나타나는 질환입니다.3. 족저근막염 주요 증상👉 아침에 첫발을 디딜 때 뒤꿈치에 찌릿한 통증이 있다👉 오래 걷거나 서 있..
